غذانوشیدنیسلامتطبیعیID: 38
نوشیدنیهای طبیعی جایگزین آبمیوه صنعتی
کاربر #95 دقیقه مطالعه۶۷۸ پسند۹٬۱۲۰ بازدید
آبمیوههای بستهبندی پر از قند و نگهدارندهاند. این نوشیدنیهای طبیعی و خانگی سالمتر و خوشمزهترند.
آب خیار نعنا: ۲ لیتر آب، نصف خیار ورقه شده، یک دسته نعنا، چند ورق لیمو. در یخچال ۲ ساعت بگذارید.
شربت زنجبیل لیمو: آب زنجبیل تازه + لیمو + عسل + آب. ضد التهاب و تقویتکننده سیستم ایمنی.
چای سرد هیبیسکوس: دمنوش گل ختمی یا ترش را دم بزنید، سرد کنید. کمی عسل اضافه کنید.
دوغ خانگی: ماست + آب + نمک + نعنا خشک.